Gli studenti di UniBS ricevono una email mercoledì 13 Dicembre con un link ad un breve questionario

Misura il tuo IMC, Distress ed IPAQ

Puoi valutare il tuo stile di vita attraverso alcuni indicatori, come ad esempio:

IMC: Indice di Massa Corporea

Rapporto tra il peso (in Kilogrammi) ed il quadrato dell’altezza (in metri). Per saperne di più visita il sito istat.

Distress

Il Distress è un indicatore di disagio psicologico valutato con domande in accordo al modello K6 (Kessler Psych0logical Distress Scale) su una scala da 6 a 30. Se desideri saperne di più clicca qui.

IPAQ

L’attività fisica di una persona può essere qualificata mediante il questionario IPAQ (International Physical Activity Questionnaire), che è un questionario internazionale validato, utilizzato per stimare la quantità di attività fisica svolta durante i 7 giorni precedenti . Se desideri saperne di più o autovalutarti, clicca qui.

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